Éclairage pour home office

Pyjamas all day long

Le chat s’est encore installé sur votre clavier ? Alors, prenez cela avec humour. Après tout, il semble régner une atmosphère plutôt détendue dans votre espace de télétravail. Et celle-ci est idéale pour un travail productif et concentré. Comment faire pour avoir encore plus de confort ? Grâce à un subtile mélange d’éclairage direct et indirect qui transforme votre Home Office en un lieu de refuge tout à fait individuel en quelques gestes seulement. Et grâce à l’association judicieuse de lampadaires, plafonniers et lampes de bureau permettant de créer une ambiance de détente et une lumière de travail optimale.

PROJETS

5 astuces pour l'éclairage de votre home office

POUR QUE VOTRE LIEU DE TRAVAIL DEVIENNE UN LIEU DE REFUGE INDIVIDUEL

Pas trop direct, s’il vous plaît.
Règle principale : dans un Home Office, toujours veiller à ce que l’éclairage de base soit homogène et n’éblouisse pas. En effet, des sources de lumière différentes peuvent souvent créer de fortes ombres et générer des contrastes.

La bonne lumière
Au travail, la lumière peut être un peu plus forte que pour un dîner romantique aux chandelles. La lumière de travail optimale est obtenue avec une valeur de lux d’environ 500, mais selon l’activité, elle peut être légèrement inférieure. Pour se sentir bien au travail, une lumière d’ambiance chaude est tout aussi importante qu’un bon éclairage. Alors que dans les bureaux professionnels on utilise généralement 4000K, une valeur d’environ 3000K est idéale dans le cadre du télétravail.

Miser sur le travail d’équipe
Même dans un Home Office, rien ne fonctionne sans le travail d’équipe. Il est donc préférable de travailler avec des luminaires différents. Les lampes de bureau orientables comme ROOMOR TABLE 2.0, dont la hauteur et l’angle peuvent être ajustés, sont idéales au niveau du poste de travail. Concernant l’éclairage de base en revanche, les lampadaires ou les suspensions à lumière indirecte sont parfaitement adaptés.

Beau et pratique
Le système d’éclairage de la partie Home Office peut sembler assez technique. Pourtant, il ne faut pas négliger le « beau ». En effet, même dans le bureau, un mélange de luminaires décoratifs et fonctionnels permet de créer rapidement une belle ambiance.

Laisser entrer le soleil
Quel est le meilleur emplacement pour travailler ? Près d’une fenêtre. En effet, même les plus belles lampes ne peuvent pas rivaliser avec la lumière naturelle. Astuce : toujours positionner le plan de travail en biais par rapport aux rayons du soleil.

Éclairage direct

DE PRÉCIEUX COLLÈGUES POUR LE TÉLÉTRAVAIL.

ROOMOR TABLE 1.1

REVER DINING 1.0

Éclairage de base

LE TRAVAIL D’ÉQUIPE COMPTE ÉGALEMENT EN CAS DE TÉLÉTRAVAIL.

DRO FLOOR 3.0

DARF

ELLO SYSTEM 1.0

DARF WALL

ELLO 13.0

Lunch? Give me a second.

DE LA PRÉSENTATION POWER-POINT À LA CUISSON DES PÂTES EN UN TEMPS RECORD.

Transformer sa table à manger en bureau présente un certain avantage : passer de la réunion au déjeuner, il ne faut qu’une seconde. En fait, cela semble être le lieu de travail idéal. Néanmoins, il ne faut pas seulement écouter son ventre, mais également sa vue. En effet, en cas de mauvais éclairage, vos yeux peuvent rapidement fatiguer. Il vaut donc mieux utiliser des lampes LED avec Colour Warm Dimming, qui permettent d’adapter en continu l’intensité lumineuse et la température de couleur à vos besoins. Quelle est l’intensité idéale pour travailler sur la table du séjour ? Une valeur d’environ 3000K qui nous maintient éveillés pendant la journée tout en nous permettant de nous concentrer davantage. Le soir, il suffit de tourner le bouton pour passer à un éclairage romantique aux chandelles. Pas mal non ? Alors n’attendez pas pour choisir votre lampe préférée avec variateur à coupure de phase et place à la lumière ! Une bonne nouvelle pour tous ceux qui aiment la simplicité - presque tous nos luminaires sont prêts à l’emploi et sont équipés de variateurs de lumière. Convaincu ? Alors n’attendez pas pour choisir votre lampe préférée avec variateur à coupure de phase et place à la lumière !

Les principales questions sur l'éclairage pour home office

Travailler longtemps et de manière concentrée peut s’avérer assez fatigant. Surtout pour nos yeux. Car s’ils doivent constamment passer de la lumière à l’obscurité, des maux de tête peuvent apparaître. Et mieux vaut éviter ce genre de désagrément en cas de télétravail. Il faut donc éviter autant que possible les forts contrastes lumineux. La meilleure solution : installer son poste de travail dans une pièce claire avec une bonne lumière naturelle et positionner le bureau parallèlement à la fenêtre. Ainsi, vous êtes quasiment certain de pouvoir travailler de manière détendue. Ceux qui le souhaitent peuvent également peindre leur Home Office dans des tons clairs et agréables pour le rendre encore plus confortable. L’idéal en matière d’éclairage : avoir un mélange équilibré de lumière du jour et d’éclairage artificiel, composé de sources lumineuses directes et indirectes.

Quels sont vos précieux collègues pour le télétravail ? Plafonniers. En effet, ils assurent une lumière ambiante homogène tout en créant une atmosphère de travail hyper détendue. Il est préférable d’équiper le plan de travail d’un luminaire orientable comme ROOMOR TABLE 2.0 , dont la hauteur et l’angle peuvent être réglés individuellement. Important : ne jamais utiliser les lampes de bureau comme unique source de lumière, mais toujours les combiner avec des lampes indirectes. Le meilleur choix : des lampadaires décoratifs comme <a href="/fr/produkte/p/dro-floor-3.0~17406">DRO FLOOR 3.0</a>, qui créent rapidement une belle ambiance même dans les petits espaces. Ils sont d’ailleurs l’alternative parfaite pour tous ceux qui ne veulent ou ne peuvent pas utiliser de plafonniers dans leur Home Office.   <img pimcore_id="950934" pimcore_type="asset" src="/Landingpages/Magazin/Home%20Office%20Beleuchtung/HO_Illustration_black.png" src="/Landingpages/Magazin/Home%20Office%20Beleuchtung/HO_Illustration_black.png" style="width:calc(100% + 3.75rem)" />

La lumière rend plus productif. En effet, notre horloge biologique est réglée sur le rythme clair-obscur de la journée et nous permet d’être plus éveillés le matin que le soir. Ceci est lié aux hormones sérotonine et au cortisol, qui fournissent l’énergie nécessaire pendant la journée. Par antagonisme, la mélatonine, nous fait alors penser le soir à notre lit douillet plutôt qu’au temps de travail. En fonction de l’activité, 300 à 500 lux sont idéaux sur le lieu de travail. Important : les jeunes se contentent généralement de moins de lumière que les personnes plus âgées, dont les capacités visuelles diminuent. Donc si vous avez besoin de lunettes, mieux vaut choisir un éclairage avec une intensité lumineuse plus élevée. Mais attention : trop de lumière peut rapidement éblouir ! C’est pourquoi nous recommandons une valeur UGR (unified glare rating) de <19 pour les luminaires pour Home Office.

Nous nous sentons tout simplement plus à l’aise dans un environnement clair et accueillant. Cela vaut également en cas de télétravail de sorte que la température de lumière optimale s’oriente en fonction du déroulement naturel de la journée. En effet, notre rythme biologique s’est adapté avec précision au cours de l’évolution. C’est pourquoi nous nous sentons beaucoup plus actifs pendant la journée, lorsque la température de la lumière augmente, que pendant les heures du soir. Le secret : plus la lumière contient de bleu, plus nous sommes productifs. En effet, la lumière bleutée active la sécrétion de cortisol, qui fait rapidement monter en régime même le plus réfractaire au travail. Le soir, lorsque la température de la lumière diminue, c’est l’inverse qui se produit. L’hormone mélatonine nous donne un sentiment de fatigue et nous fait lentement migrer vers la chambre à coucher. Que faut-il retenir ? Pour plus de concentration, il est préférable d’équiper les bureaux avec des luminaires de 4000K. Pour garantir un espace de télétravail confortable tout en veillant à ce qu’il soit un lieu de refuge privé, une valeur chromatique de 3000K est amplement suffisante.

« Quelle lumière éblouissante ! » Si possible, il ne faudrait jamais avoir à dire cette phrase en cas de télétravail. En effet, les éléments réfléchissants ou éblouissants ne sont pas seulement mauvais pour notre concentration, mais aussi pour notre santé. Lors du positionnement des meubles et des luminaires, il faut donc toujours penser aux gênes éventuelles ou opter pour des luminaires qui réduisent l’éblouissement grâce à des abat-jour ou des caches opaques par exemple. Mais comment se fait-il que la lumière éblouisse ? La raison la plus fréquente est la présence de zones à haute densité lumineuse directement dans le champ de vision de notre poste de travail. Si, en comparaison, l’environnement est faiblement éclairé, cela n’influence pas seulement nos performances visuelles, mais aussi notre humeur. Par conséquent, nous nous sentons plus vite stressés et fatigués. Si l’éblouissement est causé par le soleil ou par des luminaires mal positionnés, on parle d’« éblouissement direct ». Ce que l’on appelle l’« éblouissement par réflexion » se produit lorsque la lumière frappe une table ou une surface lisse et réfléchissante comme l’écran d’un ordinateur. Ces deux situations doivent absolument être évitées dans le cadre du télétravail.